Capsule recherche 02

Yvan Campbell

Podomètre: combien de jour d'évaluation pour établir un niveau de base ?

L'intervention en kinésiologie dans un cadre de prévention primaire ou secondaire des maladies liées au mode de vie comporte habituellement une intervention d'optimisation de la dépense énergétique quotidienne. Chez les individus sédentaires, l'intervention vise à hausser la dépense énergétique quotidienne permettant ainsi de réduire les facteurs de risques aux maladies reliés au manque d'activité physique (maladies hypokinétiques).

L'évaluation et le suivi de la dépense énergétique quotidienne s'est toujours révélée problématique parce que le mode d'évaluation était le plus souvent basé sur une autoévaluation subjective de la part du client ou au mieux par un questionnaire auto-administré qu'il soit écrit ou informatisé. Or, il est bien documenté que ce genre d'évaluation est souvent biaisée à la hausse par l'individu évalué. Au cours des dernières années, le podomètre est venu révolutionner cet aspect du travail du kinésiologue. Par contre,  ceux-ci se questionnent souvent sur le nombre de jour minimum de collecte préliminaire nécessaire pour obtenir une moyenne à partir de laquelle ils pourraient établir un niveau de base pour débuter un programme d'augmentation de la dépense énergétique chez les individus pour lesquels une telle intervention est indiquée. Deux chercheuses anglaises, Stacy Clemens et Paula Griffiths de l'Université Loughborough en Angleterre ont résolu la question. Elles ont calculé la moyenne de pas hebdomadaire de 212 adultes sur une période de 28 jours et ont testé différentes combinaisons de nombre de journées consécutives. Les résultats de leur étude montrent que n'importe quelle combinaison de six jours consécutifs donne une corrélation d'au moins 0.80 avec la moyenne de 28 jours. Elles recommandent donc d'utiliser sept jours consécutifs, en assurant ainsi d'inclure un dimanche parce que d'autres essais cliniques ont démontré que le dimanche les gens sont significativement moins actifs.       

Tableau 1 : corrélation (ICC) entre les combinaisons de jours de relevés podométriques et la moyenne de pas par jour sur 28 jours consécutifs..

CLEMES, S. A., and P. L. GRIFFITHS (2008). How Many Days of Pedometer Monitoring Predict Monthly Ambulatory Activity in Adults? Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 40, No. 9, pp. 1589–1595.