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L'activité
physique: un mode de vie
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pour prévenir des maladies
comme celles qui affectent le système cardiovasculaire, le diabète,
l’obésité et le cancer du côlon ou celles qui affectent le système
musculosquelettique, ce qui importe avant tout, c’est d’avoir une
dépense énergétique hebdomadaire élevée, tout au long de l’année.
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toutes les activités physiques conviennent.
Les activités physiques dont la pratique est susceptible d’avoir un
effet bénéfique sur la santé comprennent les activités de la vie
quotidienne, celles reliées au travail, les activités sportives et les
activités physiques de loisir.
L'intervention
L'intervention sur le niveau
d'activité physique quotidienne sera effectuée à partir de la deuxième
rencontre, après que le niveau ait été mesuré par podométrie durant les
premiers jours d'intervention.
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